Allt fler människor säger sig uppleva att stressen i deras liv har ökat och att den påverkar livsstilen, hälsan och välbefinnandet allt mer. Det är svårt att definiera stress. Stress …
Minska StressMinska Stress
UtmattningssyndromUtmattningssyndrom
Att känna sig utmattad och energilös har blivit ett normaltillstånd för allt fler människor. Dagens livsstil påverkar våra kroppar på ett sätt vi aldrig tidigare upplevt. Symptom och besvär kan …
TappingTapping
Tapping är termen som ofta används för den alternativa behandlingsmetoden EFT tapping (Emotional freedom technique). Metoden syftar till att behandla fysisk smärta och emotionell ångest. Tapping fungerar som en psykologisk …
HälsocoachingKaffe – energigivare eller energitjuv
Den populäraste drogen i världen är inte marijuana, alkohol eller nikotin. Koffein är nummer 1 * De flesta vuxna dricker ofta flera koppar kaffe varje dag. Koffein påverkar kroppens naturliga …