Hälsocoaching

Efter vinterns lite långsammare tempo med mörka kvällar och mornar känns det så löftesrikt och energigivande att möta solen och en natur som vaknar till liv igen. Hur upplever du …

Vintersolståndet har precis passerat och vi går nu mot ljusare tider. Bara det känns som en vändpunkt och ett löfte om ett skifte. December är en perfekt tid för reflektion …

Att ha tillgång till energi har i alla tider varit viktigt både för att överleva och för att leva så bekvämt som vi önska. Förr i tiden var vi beroende …

Att var eller behandlas som en VIP (very important person) kan verka lockande. Det är ett begrepp som har använts mycket inom servicesektorn för att ge förmåner och annat till …

Vad är livsenergi och går det att medvetet skapa mer av det? Föreställ dig att medvetandet består av tre tydlig nivåer. Vi kan kalla dem offerrollen, självhjälp och skapande. Modellen …

Empater har ett alldeles speciellt sätt att se på världen. De är högkänsliga och absorberar andras tankar, känslor och energier. Alla deras känslor går mer på djupet.  De har lätt …

Nog kan vi alla känna oss tröttare när dagarna blir kortare och naturen förbereder sig för vintervila. Lugnare tempo och en sund eftertanke är på sin plats. Ett avslut men …

Våren är en härlig tid då naturens växtlighet vaknar till liv och börjar spira. Solen och ljuset ger ny kraft, energi och inspiration. Kanske också en längtan efter nytt tar …

Det är inte bara ett nytt år 2023, vi står redan idag inför stora snabba förändringar i världen och den utvecklingen har redan pågått längre och snabbare än kanske gemene …

Vad kan vara viktigare inför ett nytt år än att skapa en personlig och unik plan för att få mer tid, mer energi, bättre hälsa, en god ekonomi eller annat som är …