Hälsocoaching

Det är inte bara ett nytt år 2023, vi står redan idag inför stora snabba förändringar i världen och den utvecklingen har redan pågått längre och snabbare än kanske gemene …

Vad kan vara viktigare inför ett nytt år än att skapa en personlig och unik plan för att få mer tid, mer energi, bättre hälsa, en god ekonomi eller annat som är …

Orden god hälsa, utveckling och framgång ger positiva associationer för de allra flesta. Vi vill gärna ha allt detta, men att förstå vad som leder dit är inte alltid så …

Att vara resilience (som är det engelska ordet för elasticitet eller spänstighet) betyder en förmåga att återhämta sig eller lätt anpassa sig till påfrestningar eller förändringar. Den idag snabba utveckling …

Finns det dokumenterade resultat för att kunna påstå att det finns alternativa metoder för att läka både livshotande och kroniska sjukdomar? Ännu är det inte möjligt att påstå detta. Men …

Information, erbjudanden och förslag till aktiviteter, prylar och tjänster sköljer över oss via media och genom vårt dagliga kontaktnät. Vi är bara en knapptryckning bort från ett svar på våra …

God hälsa, energi och en känsla av mening och livsglädje är något vi kanske redan har, verkligen önskar oss, redan ser fram emot eller hoppas på att få! Men alla möter vi …

Samtalsterapi En samtalsterapeut har någon form av utbildning i psykologisk teori, samtalsmetodik och har gått i egen terapi och under handledning mött klienter. Utbildningen kan motsvara steg 1 av psykologutbildningen …

Stressad, trött och ur balans? Längtar du efter mer ork, god hälsa och att livet ska fyllas av det du drömmer om? Var finns lösningen? Du har kanske varit i …

Efter två år med pandemi och restriktioner längtar vi efter att komma tillbaka till en mer förutsägbar vardag. Kan vi dra några lärdomar av denna tid? Att stärka sitt immunförsvar …