Hälsocoaching

Hur vill du avsluta 2025 och vad vill du ta med in i det nya året 2026? Kan du släppa något för att ge större plats för det du längtar …

Power of eight! Vad betyder det? Om man lägger en åtta på sidan så blir det ett evighetstecken. Och om man samlar en grupp människor – kanske ungefär 8 stycken …

Har du just nu fysiska symptom eller känslomässiga belastningar som utmanar dig, dränerar din energi och hindar dig från att både tänka klart och att ha kapacitet att ta steg …

Efter vinterns lite långsammare tempo med mörka kvällar och mornar känns det så löftesrikt och energigivande att möta solen och en natur som vaknar till liv igen. Hur upplever du …

Vintersolståndet har precis passerat och vi går nu mot ljusare tider. Bara det känns som en vändpunkt och ett löfte om ett skifte. December är en perfekt tid för reflektion …

Att ha tillgång till energi har i alla tider varit viktigt både för att överleva och för att leva så bekvämt som vi önska. Förr i tiden var vi beroende …

Att var eller behandlas som en VIP (very important person) kan verka lockande. Det är ett begrepp som har använts mycket inom servicesektorn för att ge förmåner och annat till …

Vad är livsenergi och går det att medvetet skapa mer av det? Föreställ dig att medvetandet består av tre tydlig nivåer. Vi kan kalla dem offerrollen, självhjälp och skapande. Modellen …

Empater har ett alldeles speciellt sätt att se på världen. De är högkänsliga och absorberar andras tankar, känslor och energier. Alla deras känslor går mer på djupet.  De har lätt …

Nog kan vi alla känna oss tröttare när dagarna blir kortare och naturen förbereder sig för vintervila. Lugnare tempo och en sund eftertanke är på sin plats. Ett avslut men …