Kan frånvaro av oro och en känsla av lycka göra oss friskare? Holistisk hälsa inkluderar tanken att livsstil påverkar immunsystemet. Det kan vara yttre faktorer som påverkar kroppen och balansen …
HälsocoachingHolistisk friskvård – ”Don´t worry – be happy”!
HälsocoachingVägen till självläkning
Holistisk friskvård förändrar vår syn på hälsa och välbefinnande. Det är en väg till självläkning. Ansvaret ligger på varje individ att göra de rätta livsstilsvalen varje dag. Det är DU …
HälsocoachingSanningar för det goda livet – hela livet!
Råd, ny forskning och alternativa hälsokurer sköljer över oss och det som var sant igår är inte helt sant idag. Balanserade och handfasta råd för ett bra liv – hela …
HälsocoachingTankens läkande kraft
Blir vi och får vi det vi tror på? Det finns många olika tankar kring detta. Genom forskningsstudier vet vi t.ex. att sockerpiller som ges till en grupp patienter …
HälsocoachingBastubadens hälsoeffekt
Att träna kroppen genom rörelse och genom belastning av leder och muskulatur vet vi alla idag är nyttigt och hälsobefrämjande. Men bastubad har också många positiva effekter som dessutom till …
HälsocoachingKaffe – energigivare eller energitjuv
Den populäraste drogen i världen är inte marijuana, alkohol eller nikotin. Koffein är nummer 1 * De flesta vuxna dricker ofta flera koppar kaffe varje dag. Koffein påverkar kroppens naturliga …