Blir vi och får vi det vi tror på? Det finns många olika tankar kring detta. Genom forskningsstudier vet vi t.ex. att sockerpiller som ges till en grupp patienter …
HälsocoachingTankens läkande kraft
HälsocoachingBastubadens hälsoeffekt
Att träna kroppen genom rörelse och genom belastning av leder och muskulatur vet vi alla idag är nyttigt och hälsobefrämjande. Men bastubad har också många positiva effekter som dessutom till …
HälsocoachingKaffe – energigivare eller energitjuv
Den populäraste drogen i världen är inte marijuana, alkohol eller nikotin. Koffein är nummer 1 * De flesta vuxna dricker ofta flera koppar kaffe varje dag. Koffein påverkar kroppens naturliga …