Finns det dokumenterade resultat för att kunna påstå att det finns alternativa metoder för att läka både livshotande och kroniska sjukdomar? Ännu är det inte möjligt att påstå detta. Men …
Utmattad eller bara trött?
Information, erbjudanden och förslag till aktiviteter, prylar och tjänster sköljer över oss via media och genom vårt dagliga kontaktnät. Vi är bara en knapptryckning bort från ett svar på våra …
Coach och samtalsterapeut i Uppsala
God hälsa, energi och en känsla av mening och livsglädje är något vi kanske redan har, verkligen önskar oss, redan ser fram emot eller hoppas på att få! Men alla möter vi …
Vad är skillnaden mellan samtalsterapi och coaching?
Samtalsterapi En samtalsterapeut har någon form av utbildning i psykologisk teori, samtalsmetodik och har gått i egen terapi och under handledning mött klienter. Utbildningen kan motsvara steg 1 av psykologutbildningen …
Friskvård i Uppsala!
Stressad, trött och ur balans? Längtar du efter mer ork, god hälsa och att livet ska fyllas av det du drömmer om? Var finns lösningen? Du har kanske varit i …
Varför stärka immunförsvaret?
Efter två år med pandemi och restriktioner längtar vi efter att komma tillbaka till en mer förutsägbar vardag. Kan vi dra några lärdomar av denna tid? Att stärka sitt immunförsvar …
Ett Gott Nytt År 2022
Inför ett nytt år känns det extra viktigt att tänka på det som varit bra under det gångna året och vad jag önskar för det kommande året. Skapa en positiv …
STRESSAD! Välj vägen till hälsa
Gör något du älskar, ha ett syfte med det du gör och även en långsiktig vision. Men glöm inte att göra något som får dig att engagera dig i andra. …
Sjukvård eller Friskvård
Är det rimligt att fortsätta lägga mer och mer resurser på den organisation och det synsätt som idag kallas Sjukvård? Där vi behandlar sjukdomar, akuta fysiska skador, nedsatt förmåga och …
Squat – varför sitta på huk?
Att sitta på huk är en position som vi är byggda för, som stimulerar våra kroppars system positivt och stärker oss. Det är väldigt naturligt för människan och borde vara …